Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 136,16g | Kohlh: 210,74g.
Frühstück: Bounty Шоколадный Батончик, 36,6 Витамин с, Champion Чернослив без Косточек, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Творог (Обезжиренный), Яшкино Пшеничная Мука, Воложка Манная Крупа, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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