Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком. Mittagessen: Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Каравай Печенье Овсяное со Злаками. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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