Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Сыр Гауда, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Пирожное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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