Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: ФЭГ Морковь по-Корейски, Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Просто Мёд, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Красный Октябрь Какао Порошок, Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Сыр Российский 50%, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Квашеная Капуста, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|