Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2647 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 181,87g | Kohlh: 352,02g.
Frühstück: Misura Fette Biscottate Fibrextra, Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Mittagessen: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Abendessen: Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Prozis Lean Burger Buns, Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mela. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|