Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 70,45g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 268,61g.
Frühstück: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Полет Пряники Имбирные, Ичалки Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Братья Караваевы Картофельное Пюре. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Картофельное пюре. Abendessen: Twix Mini, Полет Пряники Имбирные, Полет Пряники Имбирные, Ичалки Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтая Зимняя Тыква, Куриные Грудки (Запеченые), Тушёная капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Окей Банан, Ашан Киви, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shi_._shki's Gewichtsverlauf
|