Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
95,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 52,05g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Овощами, Чай, Активия Йогурт Натуральный, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Печеные Овощи, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Abendessen: Свекольник. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vika.kosova's Gewichtsverlauf
|