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81,1
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81,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Моцарелла, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Образ Жизни Полба Резаная, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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