Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 233,79g.
Frühstück: Коржик с орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Ржаной Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Abendessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Виноград, Ржаной Хлеб, Суп куриный овощной. Snacks/Sonstiges: Коржик с орехами. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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