Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа, Кешью, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Семена Льна, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис, Provena Jumbo Oats. Mittagessen: Куриное Филе, Ярмарка 4 Риса. Abendessen: Куриное Филе, Prosto Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Кешью, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
|