Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Reismilch, Kaffee mit Milch, Verival Kokos-Marille Müsli. Mittagessen: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Abendessen: Olivenöl, Böklunder Saft-Kochschinken, Ei. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Gummibärchen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mangos. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
jumping fitness - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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