Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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99 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2698 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 163,04g | Kohlh: 321,27g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Lindt Intense Orange Dark. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка, Котлеты Богомольные - 2. Abendessen: Курага, Красное Яблоко, Финик, Шаурма. Snacks/Sonstiges: Облепиха, Ашан Пломбир Ваниль Бурбон. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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