Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Effort Протеиновый Батончик, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы. Abendessen: Помело, Магнит Морковь Свежая, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Жареный Картофель, Помело, Вода, Кофе. mehr...
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536 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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