Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2012
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107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 365,00g.
Frühstück: Green Tea with Ginseng and Honey, Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Mittagessen: Mountain Dew (12 oz Can), 12" Medium Pepperoni & Mushroom Pan Pizza. mehr...
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3574 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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