Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Epica Йогурт Клубника-Роза, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Соус Цезарь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Выборжец Салат Листовой Свежий. Abendessen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Приготовленная Морковь, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|