Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 90,83g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Хрен, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Gardėsis Bočių Juoda Duona. Mittagessen: Фасолевый Суп, Томатная Паста, Лента Йогурт Греческий, Didžioji Хлеб Диджиои, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Abendessen: Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Конфета, Vici Крабовое Мясо, Кофе, Торт. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Олеся Ул.'s Gewichtsverlauf
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