Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 35,03g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 234,73g.
Frühstück: Домашняя Еда Драники с Творогом, Домашняя Еда Булочки с Корицей(Мёд,Слоеное Тесто,Корица), Домашняя Еда Зефир (Сахар, Белок, Желатин), Сырники Диетические, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Mittagessen: Драники с Творогом, Красные Помидоры (Консервированные), Салат из Редьки и Морковки, Конвертики с Грибами, Сырники ПП. Abendessen: Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Кофе с Молоком . Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Банан, Домашняя Еда Сырки Шоколадные, Домашняя Еда Домашний Мармелад(Яблоки,Вода,Мёд). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вес словно американские горки. То верх то вниз. То резкий опять подъем, то бух и ты довольная😊. И по прямой то опа и ты уже больше чем надо,;😡😡 снова вниз ползком так не уверено потом скорость набираем и ползём вниз . То снова какае-то ерунда , всю жизнь ненавидешь и верх все верх. Но выходит солнышко и вес ползёт вниз так резко что радостно😁. Почему нельзя один раз похудеть все , без ползок вниз и без подъемом так вот размерено но без набора. Так нет же , американские горки интереснее. Постоянно в тонусе🤷♀️
20 Feb 19 vom Mitglied: spiritbaby86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spiritbaby86's Gewichtsverlauf
|