Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 169,85g.
Frühstück: Яблоко, Апельсин, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Сахар Прессованный, Мистраль Тростниковый Сахар , 36 Копеек Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ikona85's Gewichtsverlauf
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