Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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103,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 95,56g | Eiw: 178,44g | Kohlh: 232,51g.
Frühstück: Multipower 53% Protein Bar, Tomaten, Harry Eiweißbrot, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst. Mittagessen: Hartgekochtes Ei. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Milch 1,5%, Erbsen, Ja! Schlagsahne, Milfina Schmand, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Oettinger Radler Alkoholfrei, Multipower 53% Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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