Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
48,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 234,15g.
Frühstück: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Natura Сыр Сливочный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Konti Супер Контик Шоколадный, Миндаль, Кокосовая Стружка, Чернослив, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей, Щи. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|