Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 88,76g.
Frühstück: Омлет на Сливках, Рошен Чёрный Шоколад, Агуша Фруктовое Пюре, Рулет Куриный Домашний, Кофе с Молоком, ПП-Сырники. Mittagessen: Рулет Куриный Домашний, Красные Помидоры, Крупа Пшено Шлифованное ( Прибужская Нива). Abendessen: Рулет Куриный Домашний, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидор и Огурца. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Кефир 3,9%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Конфеты Желе, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lataalena26's Gewichtsverlauf
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