Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 86,24g.
Frühstück: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Goudkuipje Smeerkaas, Volkoren Brood. Mittagessen: Jumbo Ragout Kip, Volkoren Brood. Abendessen: Lasagne. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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