Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 231,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сочник. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Подлива, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Abendessen: Кофе с Молоком, Клементины, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Сочник. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Плюшечь's Gewichtsverlauf
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