Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Milch 1,5%, Crownfield Corn Flakes, Äpfel. Mittagessen: Milch 1,5%, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl, Nudeln, Champignons. Abendessen: Kania Gemüse-Brühe, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Zwiebeln, Butter. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Vanillezucker, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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