Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 20 Stunden, Работа на швейной машине - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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khorason's Gewichtsverlauf
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