Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 74,32g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 286,80g.
Frühstück: Ovo Mexido, Bacon. Mittagessen: Hortifruti Suco de Manga Natural, Bacon, Maggi Pasta à Carbonara. Abendessen: Rei do Mate Mini Pão de Queijo, Rei do Mate Mate com Leite (500ml). Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Pringles Pringles Queijo, Bacon, Santa Helena Paçoca, Chá (Infusão), Club Social Integral. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|