Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 112,89g | Eiw: 127,29g | Kohlh: 65,24g.
Frühstück: Pimientos Verdes, Tomates Cherry, Cebollas, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Cúrcuma, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Genser Sal Modificada (Baja en Na), Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Huevo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Repollo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tregar Crema de Leche, Ajo, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. Abendessen: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Palta Hass, Sal Marina. Snacks/Sonstiges: Tregar Crema de Leche, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica, Miel. mehr...
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konstantes Gewicht
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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