Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 36,44g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. Mittagessen: SPAR Салат из Капусты с Огурцом , SPAR Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Петмол Молоко для Капучино, Макдоналдс Кофе (0,2 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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