Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 36,44g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. Mittagessen: SPAR Салат из Капусты с Огурцом , SPAR Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Петмол Молоко для Капучино, Макдоналдс Кофе (0,2 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Verlust von 18,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|