Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 109,10g.
Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Minced Garlic, La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Tomatoes, President's Choice Basil Parmesan Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers, Avocados, Cucumber (with Peel), Black Beans, Carrots. Abendessen: Mashed Potato, 44th Street Beef Pot Roast in Rich Gravy. Snacks/Sonstiges: Sabra Supremely Spicy Hummus, Milton's Original Multi-Grain Baked Crackers. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Sunrize1's Gewichtsverlauf
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