Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 3,50g | Eiw: 12,68g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Uvas Pasas (sin Semillas), Bolillo, Mangos, Peras, Melón, Sandía. Mittagessen: Mandarinas. Abendessen: Bolillo, Peras, Espinacas, Guayaba. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shadyweiss's Gewichtsverlauf
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