Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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129,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 17,88g.
Frühstück: Johnsonville Original Breakfast Sausages, President's Choice Reduced Salt Bacon, Vergeer Holland Gouda Cheese. Mittagessen: Grape Tomatoes, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Cucumber, Broccoli, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Hellmann's Mayonnaise, Coconut Oil, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Selection Cauliflower Florets. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), No Name Salted Butter, Cooked Turnip (from Fresh), Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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