Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 91,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 13,30g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Atlantic Salmon (Farmed). Mittagessen: Ginger, Kikkoman Ponzu Sauce, Roland Wasabi Paste in Tubes, Atlantic Salmon (Farmed), Calavo Avocado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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