Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 91,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 25,11g.
Frühstück: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Mittagessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce Salad with Tomato, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Cafe Rio House Dressing. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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