Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Чай, ВИК Сосиски Пятачок, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВИК Сосиски Пятачок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Беларусь Сыр Король Эдвард, Фермерское Подворье Сметана 15%, Хороль Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Йогурт Эрмигурт, Киндер Шоколад. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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vika21212's Gewichtsverlauf
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