Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
79,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 44,46g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Leão Chá Preto, Melancia, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: H2OH! H2O, Empada de Queijo. Snacks/Sonstiges: Castanha de Caju Torrados com Mel, Cheetos Cheetos, Habib's Mini Churros, Beijo Doce Bicho de Pé, Brigadeiro, Scotti Biscoito de Arroz, Banana, Yakult Yakult. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelse7e's Gewichtsverlauf
|