Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 34,08g | Eiw: 123,90g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Snickers Minis, Активия Термостатная , Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Капуста Белокочанная, Фруто Няня Пюре Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бифилайф Биойогурт 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Jr. Korner Корнерсы Яблоко. mehr...
|
|
1825 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|