Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 182,32g | Kohlh: 436,67g.
Frühstück: Bistefani Krumiri Classici, Xcore Whey Hydro Isolate, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Broccoli, Merluzzo MIO, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Valfrutta Fagioli Borlotti. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Xcore Whey Hydro Isolate, Bulk Powders High Protein Flapjack, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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