Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 100,52g | Eiw: 121,35g | Kohlh: 245,85g.
Frühstück: слойки дрожжевые с риккотой, Пятерочка Груша Китайская, Кокосовая Стружка, Арахис, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Clever Молоко 1,5%, Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Авида Сливки 10%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: BAHROMA Кунжутная Халва с Миндалем, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Суп Пюре из Брокколи 🍵. Snacks/Sonstiges: Дымка Кренделёк Хрустящий, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Алексеевское Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|