Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
101,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 77,55g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 193,25g.
Frühstück: Сахарный Песок, Valio Сметана 42%, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый "Отрубной" , Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Шпиг по Домашнему . Mittagessen: Тефтели с Рисом, Макфа Перья Любительские . Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Марти Шпик Домашний , Болгарский Перец, Сметана , Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Груша, Апельсин, Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|