Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Подовый, Сыр Тильзитер, Гречневый Суп. Abendessen: Огурец, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|