Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2012
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104,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Bananas, Whole Milk, Raw Honey, Weetbix, Cappuccino. Mittagessen: Yellow Cake (with Vanilla Icing), Gin and Tonic, Champagne, Beef or Meat Gravy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin), Pork Roast, Cream Cheese. mehr...
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3391 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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69miguel69's Gewichtsverlauf
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