Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
80,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 93,30g | Eiw: 153,58g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Кофе, Петмол Сливки 22%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный. Mittagessen: Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Морковь, Лента Хлеб Чиабата, Щука. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Вода, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Zero Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Чай, Вода, Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|