Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 72,56g.
Frühstück: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Goudkuipje Smeerkaas, Volkoren Brood. Mittagessen: Unox Stevige Erwtensoep. Abendessen: C1000 Zilvervliesrijst, AH Goulash Stoofschotel. Snacks/Sonstiges: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, AH Kip Kluifjes Gekruid, Vifit Sinaasappel, Leverworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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