Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Ovo, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. Mittagessen: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Patinho Grelhado. Abendessen: Banana Nanica, Ameixas, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mamão Papaia, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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