Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2801 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 155,71g | Kohlh: 374,36g.
Frühstück: Aldi Gouda Mild, Kemper Truthahn Salami, Ja! Tomatenmark, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Graubrot. Mittagessen: Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Knusperone Knusper-Kokos Müsli, Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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