Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 140,97g.
Mittagessen: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Jamur (Kering Padat, Kaleng), Bakwan, Mayones, Ketumbar, Wortel, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah Alfalfa. Abendessen: Daun Singkong, Quaker Vita Quaker, Kari Jepang. Snacks/Sonstiges: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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fhaiychie111's Gewichtsverlauf
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