Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 4,48g | Eiw: 26,64g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: Bolillo, Granada, Melón, Peras. Mittagessen: Naranjas, Queso Fresco, Bolillo, Ejotes, Guisantes, Nopales. Abendessen: Pescado. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shadyweiss's Gewichtsverlauf
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