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Surprised I lost a lb this week since TOM is here...
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81,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 146,91g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, watermelon, Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Whole Milk. Mittagessen: rice, hot dog bun publix, ball park beef hot dog, beef kabob. Abendessen: chicken kabob. Snacks/Sonstiges: sugar cone, cookies and cream ice cream. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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summer_rain529's Gewichtsverlauf
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