Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 113,35g.
Frühstück: Сыр Российский, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Mittagessen: Черемушки Хлеб Столичный, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Verzagt1982's Gewichtsverlauf
|