Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 104,68g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 29,97g.
Frühstück: Магнит Хурма, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. Mittagessen: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1685 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаКалинина's Gewichtsverlauf
|